jaka wybrac

A jaka masz wage? z niskim wzrostem moze lepiej chwytane wybrac.

Fakt miały być w Maju sam sie przygotowywałem na Maj a tu koleś mówi że są 25 Kwietnia. Mam pytanko do Parkera i innych też Jade na te mistrzostwa i waże na przełomie 99/100 więc moge wygrać kategorie wagową a bez koszulki z przytrzymaniem wyciskam 130 kg więc prosze o rade jaką kategorie wybrać żeby zająć rzecz jasne lepsze miejsce na podium. [...]

A podpowiedzcie mi jaką formę tego Betabolica wybrać, w kapsach czy lepiej proszek. Nie wiem czy to jest jakaś różnica, bo się na tym nie znam i dla tego proszę o pomoc w wyborze.

dieta jaką układałem i jakie sie znajdowały na forum głównie składały się z jedzenia ryżu, kaszy gryczanej, twarogu, mięsa itp.. po prostu jedząc codziennie te produkty przestały mi smakowac mimo różnorodności sosów i dodatków wkładanych do posiłku.. nie posiadam lepszych zdolności kucharskich dlatego przestałem jeść te potrawy.. jeśli idzie [...]

Jorge Lorenzo ma twardy orzech do zgryzienia. Z jednej strony najlepszy motocykl w stawce, z drugiej najwyższe zarobki w MotoGP (pomijając Valentino Rossi’ego, rzecz jasna). Gdzie więc będzie się ścigał w przyszłym roku Hiszpan? Plotki o możliwości przejścia 22’latka z Majorki do Hondy pojawiły się już przy okazji drugiej rundy [...]

ale ja nie mam zielonego pojecia jaka powininem wybrac -na mase,dodatni bilans,żebyś rósł!

powiedz lepiej jaki masz cel i jaką dietę do tego chcesz wybrać, zobaczymy czy się nada. poruszasz temat bardzo rozległy i ciężko o konkretną odpowiedź na pytanie (trzeba by było pisać kilka stron tekstu aby coś tam streścić).

Ok - dzieki:) Powiedz jeszcze która z tych kretynek wybrać i jaką taurynkę do tego dobrać? jak jest z bezpiecznym dawkowaniem? Żebym nie przesadził..

jaką najlepiej wybrac koszulke do treningu na siłowni ? z krótki rękawem czy bez?

Mawashi tak robiłem taki plan , siła mi poleciała o jakies 30 kg na ławie i na dobra sprawę do tej pory nie jestem w stanie odzyskać dawnej siły i wytrzymałości siłowej jaka straciłem po tym reningu "Rozumiem ze masz swoje teorie ale nie zarzucaj wszystkiego tylko dlatego ze myslisz inaczej. To prawda ze mozna zredukowac tluszcz nie [...]

Moim celem jest po redukcji lub nawet w przyszłości tak płaski dół brzucha. Dlatego zastanawiam się jaka metodę operacji wybrać? https://preview.redd.it/b2row50ncx131.jpg?width=640&crop=smart&auto=webp&s=77bbffcc75f95cb8c36ffe6578f14a5402ab70e2

Jaka masz ta dece, tzn ile mg na ml? Wina jest za malo. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany [...]

oki olejmy to ,musisz wybrac jaka diet czy wegle czy tluszcze??

[...] się w tym odnaleźć dlatego wybrałem sobie wstępnie sprzęt, proszę o potwierdzenie czy taki byłby odpowiedni: ławka - http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-regulowana-ze-stojakami-i2203797302.html @REDcamper: "osobne stojaki" to rozumiem do ławki tak? tutaj są już dołączone drążek - np. taki [...]

Kazdy moze przytyc.. i nie wazne jaka ma przemianke.. Jak zaczynalem trenowac wazylem 53 kg ,jak dojechalem do 60 to myslalem ze zaczne juz jesc kox bo nie moglem nawet 1 kg przytyc ale sie z tym wstrzymalem ,poczytalem troche na sfd jak trenowac ile co jesc itp.Nie jestem teraz gigantem ale juz waze 72 kg (przy 174) i dziekuje Bogu ze nie wziolem [...]

hey Dąbek, mam pytanko - jakiej firmy byla to kreatyna? I pytanie do wszystkich jaka kreatyna jest najlepsza - chodzi mi o efekty i oczywiscie o cene, bo ostatnio widzialem tyle roznych, ze nie wiem, co wybrac, zeby roslo i by moj portwel nie byl calkiem pusty. Rector

Jaką ławeczkę kupić do 500 zł? Na początku zdecydowałem na heavy spartan II, ale czytałem też dużo pozytywów o tej z oddzielnymi stojakami. Jestem absolutnym amatorem i nie wiem w czym te oddzielne stojaki mi się mogą przydać. Mam nadzieję, że pomożecie mi wybrać najodpowiedniejszą ławkę w tym przedziale cenowym. Z góry dzięki. Pozdrawiam! PS. [...]

[...] masłużyć dodatkowo wzmocnieniu nadgarstków i przedramion ale z tym też nie musisz przesadzać <może być bez dociążenia> jak bedziesz kupowac <w sklepie> sam sprawdź jaka długość będzie ci najodpowiedniejsza i nie przesadzaj z ceną najodpowiedniejsza bedzie w granicach 40-60 zł chyba że masz więcej kasy to se możesz pozwolić na luksus

treningu siłowego nie będę dorzucał bo wyprawka na siłownię i oczekiwanie na sprzęty zajmuje mi zbyt dużo czasu, dlatego uznałem, że sandbag będzie dobry. Pozostaje tylko kwestia treningu. Nie wiem jaką formę mogę wybrać? mogę trenować 3-4 razy w tygodniu, tak by trening z rozgrzewką nie zają mi dłużej niż 1h. Masz może jakieś propozycje, jak do [...]

Jakie ćwiczenia mam wykonywać na przyrost siły + rzeźbę i jaką dietę wybrać.